Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
661 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 33,58g | Hh: 80,19g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Черешня, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Almette Творожный Сыр Сливочный, Ого Хрустящие Хлебцы. Lounas: Мясная История Сосиски Филейные из Индейки, Капуста тушеная. Päivällinen: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|