Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 61,01g | Prot: 107,31g | Hh: 136,37g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Хлеб Столичный, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Увелка Крупа Гречневая, Простоквашино Сметана 10%, Махеевъ Кетчуп, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Päivällinen: Кабачки, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|