Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 89,27g | Hh: 114,57g.
Aamiainen: Шелковица, Клубника, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: KDV Фундук в Горьком Шоколаде. Välipalat/Muut: Ëбатон Батончик со Вкусом Печенья с Цельным Лесным Орехом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|