Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 73,63g | Prot: 93,20g | Hh: 121,81g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Хлопья Геркулес, Домик в деревне Молоко 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара, Останкино Свинина Мадера, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлеб Белый. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хайнц Соус Бальзамик, Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры, Морковь, Магнит Банан, Яйцо. Välipalat/Muut: Абрикос, Самокат Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|