|
81,2,,, Richtung stimmt wieder🙃🙂
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 91,89g | Prot: 105,75g | Hh: 171,86g.
Aamiainen: Milch 1,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Bulgur (Gekocht), Dönerbox. Päivällinen: Aldi Kartoffelpüree, K-Classic Schweizer Wurstsalat mit Emmentaler-Käse, Frosta Pasta Wildlachs, Lachs, Buitoni Linguine, Aldi Hähnchenschnitzel. Välipalat/Muut: Südzucker Zucker, Milchpulver, Deit Orange Zuckerfrei. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|