Päiväkirja - margodina914, 08 kesä 23

Profiili - margodina914 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023

116 kg Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg. Vielä jäljellä: 40,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 kesäkuuta 2023:

402 kcal

Rasva: 21,24g | Prot: 15,10g | Hh: 38,50g. Aamiainen: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Lounas: Хот-Дог. lisää...

1218 kcal

Harjoitus: Elliptinen - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 22 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - margodina914, 08 kesä 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - margodina914