Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 76,16g | Hh: 182,03g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Päivällinen: Магнит Айран 0,5%, Магнит Персик, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|