Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
42,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 77,10g | Hh: 121,77g.
Aamiainen: Ulker Dido, Сырники Б/с, Магнит Банан, Манная Каша Б/с. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Domino’S Pizza Карамельный Капучино, Зеленый Лук, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Приготовленный Яичный Белок, Smartbar Протеиновый Батончик Манго. Päivällinen: Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мария Печенье Затяжное на Стевии. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|