|
На 4й день только вес пошел вниз.Лучше срывов не делать и запрещенку не есть.
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 48,87g | Hh: 79,75g.
Lounas: Сливочное Масло, Kamis Зелень Петрушки, Alpro Миндальное Молоко, Капустный Салат, Михайловский Тортик Блинный Печеночный с Овощами. Päivällinen: Лакомо Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат из Помидоров и Огурцов, Стейк Сэндвич. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli011279
|