Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 49,51g | Hh: 130,28g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Воздушные Меренги, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Шаурма с Люля из Баранины. Päivällinen: ВкусВилл Воздушные Меренги, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вязанка Сосиски Молокуши. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Яшкино Печенье-Сэндвич. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|