Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 153,69g | Hh: 106,94g.
Aamiainen: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Maar Ядра Арахиса, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lounas: Красная Цена Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окраина Холодец из Говядины. Päivällinen: KFS Американо , Ростик'c - KFC Мороженое Карамельное, Ростик'c - KFC Маэстро Бургер. Välipalat/Muut: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Рецепты, Проверенные Временем Ядра Арахиса. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|