Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 66,98g | Prot: 32,92g | Hh: 158,43g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Слобода Майонез, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Lounas: Сало, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Абрикос. Päivällinen: Айсберри Филевский Пломбир с Шоколадной Крошкой , Серпуховхлеб Хлеб Донской, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Välipalat/Muut: Finn Crisp Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|