Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 90,69g | Prot: 70,05g | Hh: 143,09g.
Aamiainen: Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Ветчинный, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Хлеб. Lounas: Плов со Свининой, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Простоквашино Молоко 6%, Лакомка Мороженое. Välipalat/Muut: Leti Мюсличенье Классическое, KDV Батончик Супер с Нугой и Мягкой Карамелью, Клевер Молоко 6%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|