Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2015
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 72,52g | Hh: 116,79g.
Aamiainen: Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Original, Great Value Frozen Blueberries, Thomas' Light English Muffin, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lounas: Peanut Butter, Apples. Päivällinen: Panda Express Broccoli Chicken, Dole Romaine Lettuce, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Durkee Salad Toppings. Välipalat/Muut: Stauffer's Original Animal Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shorttie115
|