Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 35,68g | Prot: 53,50g | Hh: 166,75g.
Aamiainen: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lounas: Компот, Печеночные Оладьи, Картофель Отварной. Päivällinen: Яблоко, Мандарины, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Кофе, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|