Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 76,32g | Hh: 122,43g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе Латте, Шампиньоны Гриль, Куриная Отбивная. Päivällinen: Конина Вареная, Му-Му Рассольник. Välipalat/Muut: Снеговичок Сырок Творожный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Mateus Вино Белое Полусухое , Лотос Штрудель с Яблоком . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|