Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 75,53g | Hh: 219,28g.
Aamiainen: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Zuegg Варенье Сливовое, Кетчуп, Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Губарькова Овсяная Каша Губарькова. Lounas: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Губарькова Столичный Салат , Губарькова Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Утиное Мясо, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Баян Сулу Леденцы, Лента Леденцы Ассорти, Юбилейное Печенье Традиционное, Ударница Клюква в Сахарной Пудре. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|