Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2534 kcal
|
Rasva: 52,63g | Prot: 148,46g | Hh: 366,85g.
Aamiainen: Magic Time Арахисовая Паста, Сахар, Don Simon Соевое Молоко, Parmalat Low Lactose 0,05%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ратибор Варенье Вишневое, Увелка Пшеничная Крупа. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Barilla Макароны, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Päivällinen: Яичный Белок, Пятерочка Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Банан, Maxler BCAA, Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|