Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 123,15g | Hh: 241,66g.
Aamiainen: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Банан, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Лента Хлопья 6 Злаков , Клинский Мясокомбинат Буженина Запечённая с Чёрным Перцем, Вареное Яйцо. Lounas: Пекинская Капуста, Свежее Завтра Йогурт Термостатный , Клинский Мясокомбинат Буженина Запечённая с Чёрным Перцем, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Лента Кальмар Натуральный, Увелка Гречка . Päivällinen: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Банан, Киви, Грецкие Орехи, Густияр Сгущенное Молоко, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helen_sharky
|