Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 26,28g | Prot: 104,11g | Hh: 118,43g.
Aamiainen: Liberte Greek Yogurt 0%, General Mills Multi Grain Cheerios. Lounas: Zucchini , Sweet Potato , Chicken Breast. Päivällinen: Premium Plus Soda Crackers, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Välipalat/Muut: Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|