Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 63,64g | Hh: 112,08g.
Aamiainen: Gamesa Galletas Marias, Tortillas de Maíz, Nopales, Huevo Revuelto. Lounas: Albóndigas de Carne, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Päivällinen: Pepino (Pelado), Kirkland Signature Tilapia. Välipalat/Muut: Manzanas Gala. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|