Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 86,81g | Prot: 126,91g | Hh: 221,79g.
Aamiainen: Alpro Молоко Банановое, Fitberry Каша Овсяная с Черникой. Lounas: Кабачки, Окрошка с Курицей, Клубника. Päivällinen: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Фруктово-Ореховая Смесь. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин Шоколадный, Нежино Белая Фасоль . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ioannayanochka
|