Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 49,53g | Hh: 113,09g.
Lounas: Aceite de Girasol, Lomo de Cerdo . Päivällinen: Salchichón, Guadalupe Mogolla Integral. Välipalat/Muut: Margarita Papas Crema y Cebolla. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|