Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 15,84g | Prot: 42,11g | Hh: 84,65g.
Aamiainen: Blueberries , Aldi Low Fat Natural Yogurt. Päivällinen: Green Peas (Frozen) , Mushrooms , Rump Steak, Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Heinz Baked Beans , Itsu Crispy Seaweed Thins Sweet Soy. Välipalat/Muut: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosebud73
|