Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 50,85g | Hh: 202,64g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Добрыня Плов со Свининой. Päivällinen: Чернослив, Инжир, Хлеб Черный, Великоросс Онигири Калифорния. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KiraTakumi
|