Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2023
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 40,02g | Prot: 136,74g | Hh: 57,46g.
Aamiainen: Белая Дача Зелень, Кабачок, Гарнец Нутовая Мука, Valio Сыр 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Lounas: Говядина Постная. Päivällinen: Говядина Постная. Välipalat/Muut: Фанагория Вино Красное Полусладкое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|