|
Diet tgl 9 Juni 2023 turun 0.4 kg
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 25,13g | Prot: 33,90g | Hh: 226,86g.
Aamiainen: Teh Tawar, Gula Pasir, Singkong Rebus. Lounas: Kentang Rebus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Telur Dadar, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. Välipalat/Muut: Nasi Ketan (Ketan), Tape Ketan Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JOSEPHINELITE
|