Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2779 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 113,79g | Hh: 266,88g.
Aamiainen: Ноль Грамм Сироп Миндаль, Бананы, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Красная Цена Крабовые Палочки, Мандарины, Магнит Яйцо Варёное , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Välipalat/Muut: Оливки, Binggrae Чипсы Крабовые, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Шаурма, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|