Päiväkirja - 123катерина123, 09 kesä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
70,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2023:
2779 kcal Rasva: 77,29g | Prot: 113,79g | Hh: 266,88g.   Aamiainen: Ноль Грамм Сироп Миндаль, Бананы, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Päivällinen: Красная Цена Крабовые Палочки, Мандарины, Магнит Яйцо Варёное , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Välipalat/Muut: Оливки, Binggrae Чипсы Крабовые, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Шаурма, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют. lisää...
1940 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 123катерина123


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.