Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 109,70g | Prot: 66,33g | Hh: 122,98g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Lounas: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Päivällinen: Snickers Snickers Криспер, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Печеночные Котлеты. Välipalat/Muut: Кириешки Light Ветчина с Сыром, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - БлохаМаша
|