Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 116,08g | Hh: 234,36g.
Aamiainen: Dopdrops Паста Ореховая Натуральная «Шоко Милк Веган Пинат Баттер», Окей Груша Форель, Творог 5%, Увелка Крупа Пшено, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан. Lounas: Националь Булгур, Жареное Филе Свинины, Natrol Omega-3 Fish Oil, Минтай Запечённый. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Ореховый Рай Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Välipalat/Muut: Коровкино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|