Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1961 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 102,73g | Hh: 136,70g.
Aamiainen: President Сыр Плавленый Creme de Blue, ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Nina Farina Тараллини Классические, Оливковое Масло, Меридиан Горбуша Отварная в Желе, ВкусВилл Салат Месклам, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Истринская Сыроварня Олега Сироты Красногорский Сыр , Черешня, Голубика, Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil , Олег Сирота Сыр Медовый, Олег Сирота Сыр Винный. Välipalat/Muut: Canti Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - el'Katarina
|