Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 53,96g | Prot: 40,33g | Hh: 108,81g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Куликовский Мини Торт Домашний, Вареное Яйцо. Lounas: Аксай Нан Торт Молочная Девочка, Салат Овощной с Маслом, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Гречка Отварная, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polonsbaby
|