Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 38,82g | Prot: 21,49g | Hh: 98,14g.
Aamiainen: Щи с Мясом, Ряба Майонез Постный, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Lounas: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком. Päivällinen: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|