Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 68,90g | Hh: 110,58g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Болгарский Перец, Цикорий с Молоком. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеканка из Кабачков. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Trioni Киндзмараули , Болгарский Перец, Фарш с Овощами. Välipalat/Muut: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Станция Молочная Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|