Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 63,07g | Hh: 70,93g.
Aamiainen: Атлантика Форель Слабосоленая , С.Пудовъ Мука Овсяная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%. Lounas: Barilla Макароны Вареные , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Pretto Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ого Сушки Мини на Фруктозе, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuvsninka
|