Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2645 kcal
|
Rasva: 101,06g | Prot: 87,26g | Hh: 254,05g.
Aamiainen: Кетчуп, Жареная Картошка, 1 WIN Whey Protein French Vanilla, Домик в деревне Молоко 2,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Жареная Картошка. Lounas: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый. Päivällinen: Макдоналдс Соус Чесночный, Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Снежана Пельмени Желанные, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Bud Пиво Светлое, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|