Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 83,48g | Prot: 147,40g | Hh: 205,93g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Пятерочка Чиабатта, Светаево Тильзитер, Яйцо. Lounas: Помидоры, Троекурово Голень Куриная, Готово! Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 20%. Päivällinen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Куриное Филе, Помидоры, Магнит Картофель. Välipalat/Muut: Агуша Творог Детский 4,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Айсберри Филевский Пломбир с Шоколадной Крошкой, Летний День Молоко 3,2%, Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|