Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 28,48g | Hh: 73,82g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Сосиски Молочные. Lounas: Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel. Päivällinen: Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|