Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2279 kcal
|
Rasva: 88,14g | Prot: 57,34g | Hh: 283,69g.
Aamiainen: Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Твердый Сыр Пармезан. Lounas: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Yami Yami Салат Чука с Ореховым Соусом , Уже Готово Омлет-Роллы с Жюльеном . Päivällinen: Oreo Мороженое Ведерко, Моремания Ролл с Креветкой Темпура, Chester's Сидр Вишнёвый. Välipalat/Muut: Булочные Вольчека Розетка с Лимоном, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|