Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1719 kcal
|
Rasva: 88,27g | Prot: 92,46g | Hh: 137,75g.
Aamiainen: Морковь, Козий Сыр (Твердый), Вязанка Ветчина Столичная, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Печеные Овощи, Тако или Тостада с Говядиной, Салатом, Помидорами и Сальса. Päivällinen: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макчикен. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|