Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 53,32g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lounas: Булочка, Картошка тушеная, Соленые Огурцы с Укропом. Päivällinen: Картошка тушеная, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Булочка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|