Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 72,63g | Hh: 92,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Päivällinen: Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Välipalat/Muut: Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|