Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 87,10g | Prot: 105,36g | Hh: 87,55g.
Aamiainen: Ricefield Reispapier, Schafskäse, Omelett oder Rührei, Meine Metzgerei Schinken-Zwiebelmettwurst. Aamiaisen jälkeen: Milfina Zaziki Quark, Lieken Urkorn Eiweißbrot, River Orange. Lounas: Tulip Schweine Rippchen, Spargel. Päivällinen: Aldi Vollkorn Knäckebrot, K-Classic Tzatziki Quark. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - willivogel21
|