Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
45,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 126,86g | Hh: 253,02g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Кофе с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Персидский Базар Виноград Сушеный. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Индейка с Фасолью и Овощами в Томатном Соусе, Pasteroni Фузилли. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Яйцо, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Мандарины, Mr. Creamys Арахисовая Паста без Сахара, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katti_434
|