Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 17,46g | Hh: 29,90g.
Aamiainen: Пончики Покрытые Шоколадом, Твердый Сыр Пармезан, Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|