Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 104,77g | Hh: 47,47g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Протеиновый Кекс, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Индолина Голень Индейки Копчено-Вареная, Бульон из Индейки. Päivällinen: Клементины, Джинн Семечки Жаренные, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Välipalat/Muut: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Хохланд Плавленый Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|