Päiväkirja - margodina914, 09 kesä 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023

115,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg. Vielä jäljellä: 39,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2023:

316 kcal

Rasva: 20,20g | Prot: 8,50g | Hh: 23,50g. Aamiainen: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. lisää...

242 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,9 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914