Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 93,19g | Prot: 147,62g | Hh: 205,88g.
Aamiainen: Lajkonik Paluszki, Maxer Oranżada, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko na Twardo. Päivällinen: Bobby Burger Classic. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|