Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 53,60g | Hh: 224,91g.
Aamiainen: Гуляш из Говядины, Селяночка Гречка Варёная, Слобода Майонез, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Lounas: Моя Цена Вареники с Картофелем и Грибами. Päivällinen: Сало, Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Белый Хлеб, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Алтайская Сказка Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|