Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2015
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 32,76g | Prot: 50,60g | Hh: 78,79g.
Aamiainen: Кефир 2,5%, Ленивая Овсянка, Жареное Яйцо без Жира, Тёма Мясное Пюре, Кофе с Сахаром. Lounas: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окей Овощная Смесь Лечо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лента Салат Корейский Острый из Капусты, Лента Свекла с Чесноком, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Лента Салат Корейский Острый из Капусты, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Окей Овощная Смесь Лечо, Кофе с Сахаром. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Сергеевна 29
|